Trenažieri cena, budžets.
Izvēloties trenažieri svarīgi ir saprast budžetu kads ir trenažieru iegādei. Cenas trenažierim sākas no dažiem desmitiem eiro un sasniedz pat daudzus tūkstosus eiro. Ja ir pieņemts lēmums cik lielu naudas summu tērēsi trenažiera iegādei, droši vari sākt pimērotākā trenažiera izvēli.
Trenažierin un trenažieru veidi.
Izvēloties savu trenažieri svarīgi saprast ar kuru treniņš būs vispatīkamākais, vispiemerotākais savu mērķu saniegšanā.
Trenažieri pamatā iedalās divos veidos
- kardio trenažieri – palielina izturību !
- spēka trenažieri – attīsta spēku !
Pie kardio trenažieriem ir velotrenažieri un skrejceliņi, arī eliptiskie trenažieri unsteperi.
Pie spēka trenažieriem ir soli, trenažieri, kur slodzei tiek lietots sportista svars un kompleksi – ar brīviem kā arī ar iebūvētiem atsvariem.
Protams, šādstrenažieru iedalījums nav pilnīgi apsolūts: spēku kā arī izturību sekmīgi attīsta trnnēšanās uz jebkura tipa trenažieriem.
Trenažieri un to tehniskās iespējas
Trenažieri dažādi un dažāda ir trenažiera piemērotība cilvēkam cilvēka svaram augumam.Iegādājoties trenažieri svarīgi ir saprast cik trenazieris ir piemērots auguma garumam kā arī svaram. Noteikti svarīgas faktors irplānotā slodze jo trenažieri, kas izstrādāti privātai lietošanai, ātri nolietosies, ja bieži lietos lielāks cilvēku skaits.
