Trenažieri un Trenažieri

Trenažieri ! – Kadu trnažieri izvēlēties ? Jāizvēlas trenažieris ar kuru var sasniegt vēlamo rezultātu

Ļoti svarīgi ņemt vērā šos faktorus:

Trenažieris un tā izmēri

Lai atrastu labāko trenažieri ir svarīgi  cik  ir vietas telpā, kur planojat savu trenažieri. Visbiežāk viens trenažieris, tāds kā skrejceliņš aizņem līdz pat 8 m2. Savkārt  ja ir velme  iekārtot telpu ar multifunkcionālo trenažieri, tas aizņem no 14 m2 līdz 65 m2.

Trenažieris un tā cena

Izvēloties trenažieri svarīgi ir saprast budžetu kads ir trenažieru iegādei. Cenas trenažierim sākas no dažiem desmitiem eiro  un sasniedz pat daudzus tūkstosus eiro. Ja ir pieņemts lēmums cik lielu  naudas summu tērēsi trenažiera iegādei, droši vari sākt pimērotākā trenažiera izvēli.

Trenažieris un tā veids

Izvēloties savu trenažieri svarīgi saprast ar kuru treniņš būs vispatīkamākais, vispiemerotākais savu mērķu saniegšanā.
Trenažieri pamatā iedalās divos veidos

Kardio trenažieriem ir velotrenažieri un skrejceliņi, arī eliptiskie trenažieri unsteperi.
Spēka trenažieriem ir soli, trenažieri, kur slodzei tiek lietots sportista  svars un kompleksi – ar brīviem kā arī ar iebūvētiem atsvariem. 

Protams, šādstrenažieru iedalījums nav pilnīgi apsolūts: spēku kā arī izturību sekmīgi attīsta trnnēšanās  uz jebkura tipa  trenažieriem.